Leer omgaan met alle
vormen van spanning
- Behandeling in Bodegraven
- Zonder wachtlijst
- Ook ‘s avonds en weekenden beschikbaar
Werkwijze
Jouw traject is maatwerk en stel je samen met jouw specialist.
Op zoek naar ondersteuning die bij jou past?
Jouw traject is maatwerk en stel je
samen met jouw specialist.
Op zoek naar ondersteuning die bij jou past?
Het doel van dit gesprek? Kennismaken!
- Laat jouw gegevens en vraag achter in het contactformulier
- Binnen 48 uur wordt je gebeld om de afspraak te bevestigen en ontvang je een mail met informatie over de intake,
- Ervaar hoe het is om in gesprek te gaan.
- Maak samen een eerste inventarisatie van jouw spanning.
- Bepaal welke doelen je wil bereiken.
- Krijg inzicht in de mogelijkheden voor jouw traject.
- Besluit of je samen met jouw psycholoog in Bodegraven of online aan de slag wil gaan.
Samen met jouw Spanning Specialist bepaal je de route die bewandeld zal worden.
- Elk traject is persoonlijk en op maat. Bekijk de verschillende behandelmethoden hier.
- Volg het advies voor het best passende pakket of maak zelf de keuze uit de pakketten die geboden worden op de website. Klik hier voor onze pakketten. Voor iedere sessie dient vooraf betaald te zijn.
- Een reguliere sessie duurt 45 minuten, hiernaast hanteren we per sessie 15 minuten indirecte tijd voor de voorbereiding, verslaglegging etc.
- Sta in direct contact met jouw behandelaar via telefoon of mail.
- Tot 24 uur van tevoren kosteloos verplaatsen of annuleren.
De grootste verandering vindt plaats buiten de sessies.
- Ga thuis aan de slag met de kennis en handvaten die je hebt opgedaan in de gesprekken.
- Word je steeds bewuster van jouw talenten, patronen en valkuilen.
- Zet alles in om jouw doelen te bereiken.
Halverwege de uren van jouw pakket vindt er een korte evaluatie plaats. Dit is het moment voor aanscherpen, aanvullen en aanpassen.
- Zijn jouw hulpvraag en doelen goed in beeld?
- Is het traject nog passend bij de wensen?
- Zijn er aanvullingen en/of aanpassingen nodig?
Aan het einde van het traject vindt er nog een evaluatie plaats.
- Zijn jouw doelen behaald?
- Hoe zet je deze groei thuis door?
- Maak samen een plan om vol zelfvertrouwen het traject door te pakken of af te sluiten.
Wil je jouw traject samen voortzetten?
Verleng dan simpelweg met een nieuw pakket.
Behandelvormen
Bij De Spanning Specialist sta jij centraal en ontvang je een persoonlijk traject op maat.
Een greep uit de verschillende stromingen die voorkomen in de behandeling zijn:
- Cognitieve Gedragstherapie
- EMDR behandeling
- Acceptence Commitment Therapy
- Oplossingsgerichte Psychologie
- Mindfulness
- Positieve Psychologie
- Orthomoleculaire therapie
Lees meer over de verschillende behandelvormen.
We streven ernaar de gezondheid van de mens niet alleen op psychologisch, cognitief en gedragsniveau te benaderen. Binnen de praktijk is er aandacht voor jouw mentale en fysieke gezondheid als geheel en wordt er ook vanuit de vijf natuurgerichte principes gekeken hoe jij op alle levensgebieden groei kan doormaken.
Overige informatie
De Spanning Specialist heeft als missie geen wachtlijsten te hanteren. Gemiddeld kan je binnen drie weken terecht voor een intakegesprek bij een psycholoog in Bodegraven. Wil je alvast wat vragen stellen en kennismaken?
Druk op de knop om je gegevens achter te laten en er wordt contact opgenomen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking.
Bekijk hier onze algemene voorwaarden.
Deskundigheid
De Spanning Specialist draagt zorg voor de kwaliteit van behandeling en deskundigheid door het volgen van jaarlijkse opleidingen en cursussen.
Daarnaast is De Spanning Specialist in het bezig van AGB- & zorgverlener codes en aangesloten bij beroepsverenigingen BATC en koepelvereniging NAP.
De Spanning Specialist biedt ook behandeling:
- In de avonduren
- In het weekend
- Online
Vergoeding
De individuele behandelingen worden door veel zorgverzekeringen deels vergoed vanuit de complementaire gezondheidzorg. Controleer via zorgwijzer óf in jouw eigen polis of je in aanmerking komt voor een deelvergoeding.
- Het eigen risico wordt niet aangesproken
- Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig
In het geval er sprake is van werk gerelateerde klachten zoals stress of burn-out is de werkgever soms bereid tot vergoeding van (een deel van) de kosten. Eventuele verzuimkosten zijn tenslotte veel hoger. Daarnaast hebben veel werkgevers een budget voor loopbaanontwikkeling. Bespreek met je werkgever de mogelijkheden.
BATC Therapeut
De behandelingen door een BATC therapeut hebben een achtergrond met oog op de vijf principes. Om gezond te zijn en te blijven werken we er naar toe om elk van deze principes in evenwicht te krijgen.
- Energie
- Prikkeloverdracht
- Drainage
- Voeding
- Geestelijk Welzijn
Denk maar aan de momenten dat je niet voldoende gegeten had en direct merkt dat je lichaam vermoeid raakt, je minder goed in je vel zit en kan afreageren op je omgeving. Ook wanneer we piekeren zal het lichaam reageren: je overlevingsinstinct gaat aan, je verliest energie en voelt geen honger meer. Deze vijf natuurlijke principes zijn dus onderling afhankelijk van elkaar.
Zo hebben we allereerst Energie nodig om aan de slag te kunnen en start hier een behandeling. Vervolgens richten we ons op de Prikkeloverdracht; ofwel ons zenuwstelsel die alle prikkels die binnenkomen van de hersenen naar het lichaam stuurt en andersom. Ook is het van belang dat ons lichaam en onze darmen gezond zijn, hiervoor gaan we aan de slag met hoe de afvoer van afvalstoffen na bijvoorbeeld een periode van stress ofwel: Drainage. Dit doen we mede door goed te kijken naar Voeding; aangezien dit de brandstof is om ons lichaam fit, scherp en gezond te maken. Als we het fysieke deel van de behandeling in balans krijgen is er energie en ruimte om in jouw Geestelijk Welzijn te steken: aan de slag met de belemmerende/disfunctionele patronen die jouw klachten tot- en in stand houden!
